Comment adopter de bonnes habitudes alimentaires facilement ?

Dans cette nouvelle vidéo je vous présente une technique simple à mettre en application dès la fin de la vidéo pour mettre en place de bonnes habitudes alimentaires, cela en utilisant 2 composantes importantes du cerveau.

Qu’allez-vous mettre en place comme habitude ? Répondez-moi dans les commentaires !

Pour aller plus loin dans l’installation de bonnes habitudes alimentaires, vous pouvez télécharger le guide « Mes 12 astuces pour être fort et en bonne santé grâce au mode de vie paléo » ci-dessous.

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